乳腺增生吃什么食物好 食疗调理方法
饮食调养预防乳腺增生
研究发现，脂肪饮食可以改变女性内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，过多摄入脂肪会加快乳腺小叶增生，甚至导致乳腺癌。因此要控制脂肪的摄入，油腻、甘甜、辛辣的食物也要少吃。多食用绿色蔬菜、新鲜水果、菌类、鲜鱼、奶制品等健康食物。香菇、银耳、猴头菇等可以提高人体免疫力，宜多食。米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等食物中富含维生素B6和维生素E，有预防乳腺增生，促进囊性增生康复的作用。
适合女性食用的海带
海带是一种大型食用藻类，为海带科植物，又名纶布、昆布。海带有较高的医疗价值，是家庭常见食物。研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。伴有乳房胀痛、舌苔腻的肥胖女性，属痰湿体质，食用海带可起到软坚散结、除湿化痰的功效。海带可以消除乳腺增生隐患的主要原因是海带中含有大量碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素的分泌，促进卵巢滤泡黄体化，使人体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，调整内分泌失调。
减少乳腺增生的茶饮
山楂橘饼茶和麦冬玫瑰茶可以减少乳腺增生的发病。山楂橘饼茶的做法是：将生山楂10克和金橘7枚沸水浸泡，待水变温后，再加入蜂蜜1～2匙，当茶频饮。麦冬玫瑰茶的做法是：将麦冬5克，玫瑰花1克，放入杯中，浸泡，加蜂蜜少许，代茶饮用即可。
适用于乳腺囊性增生的佛手仙灵饮
制作佛手仙灵饮所用的材料有：佛手12克、橘核20克、郁金15克、昆布30克、丹参30克、仙灵脾15克、补骨脂15克、炒麦芽20克。具体的制作方法是：将上述药物水煎，每日分3次服完。连服1个月为1个疗程。本方既适用于乳腺囊性增生，也适用于乳腺纤维瘤。
乳腺增生的西药治疗方法
对乳腺增生可采用外贴与内服治疗，不仅能有效地消除乳腺增生或乳腺纤维瘤，而且能有效预防其手术后再次复发。治疗乳腺增生常用的西药有激素类、碘制剂及其他对症治疗药物。从经前乳胀直到月经来潮、乳房胀痛消失是服药的黄金时段，按照此种方法调理三个月经周期，大部分患者的乳房胀痛症状都会明显改善。激素类制剂可以用雄性激素来对抗过多的雌激素。在月经期前10天口服甲睾酮，每日1次，每次5～15毫克，经期停服，每个周期用药总量不超过100毫克；或肌肉注射丙酸睾酮3～4日，每日25毫克。但是应用雄性激素治疗会出现多毛、嗓音变粗等男性特征；另外还会有不同程度的肝脏损害、头晕、恶心等不良反应。小剂量的碘剂可刺激垂体前叶分泌黄体生成素，从而抑制雌激素的分泌，纠正黄体期激素比率的失衡，达到治疗乳腺增生的目的。碘制剂常用复方碘溶液或10%的碘化钾溶液。其他对症治疗药物可用镇痛剂、利尿剂等，也可服用维生素类药物。
肝气郁结型乳腺增生的中药治疗
肝气郁结型乳腺增生会出现乳房胀痛，乳房内的肿块质硬，界线清楚，推之可移，月经前或情绪波动后胀痛加重的症状。治疗肝气郁结型乳腺增生所用的方药为：柴胡、当归、白芍、青皮、陈皮各10克，海藻、瓜蒌、昆布各15克，山甲珠、郁金、香附各10克。水煎服，每日1剂，分两次服用。此方经前10天开始服用，月经期停药。
肝肾阴虚型乳腺增生的中药治疗
肝肾阴虚型乳腺增生的患者乳房内可扪及大小不等的肿块，表面光滑，边界清楚，推之可动，并伴腰膝酸软、两目干涩、咽干口燥、五心烦热等症状。治疗肝肾阴虚型乳腺增生所用的方药为：熟地黄、山茱萸、丹皮、山药、茯苓、泽泻各10克，生山楂、生首乌各12克，山慈姑6克。上述药物水煎服，每日1剂，分两次服用。经前5天开始服用至月经彻底停止后停药。
心脾两虚型乳腺增生
心脾两虚型乳腺增生患者的乳房内可扪及卵圆形肿块，肿块特点为大小不等、表面光滑、质地坚实、推之活动、边界清楚、肤色如常、无痛感，伴心悸怔忡、失眠多梦、眩晕健忘、面色萎黄、食欲缺乏等症状。治疗心脾两虚型乳腺增生所用的方药为：党参、炒白术、酸枣仁、当归各9克，茯苓12克，黄芪15克，木香、昆布、海藻各6克。上述药物水煎服，每日1剂，分两次服用。